茶品作為一種健康養生飲品深受大家的喜愛(ài)，現在也有很多朋友很喜歡喝茶，尤其是對于多數事業(yè)有成的男士來(lái)說(shuō)，一人一壺一杯茶，不得不說(shuō)是一大養心怡情的事。但是最近有好多茶友有這樣的一個(gè)疑問(wèn)：長(cháng)期喝茶對腎功能造成的影響不知道是好是壞?
怎么說(shuō)呢，茶為藥用歷史悠久，簡(jiǎn)單來(lái)講喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所以，對喝茶的影響好壞也是因人而異的。下面我們就這一問(wèn)題來(lái)說(shuō)說(shuō)喝茶對腎功能到底有何影響。
總的來(lái)說(shuō)喝茶對腎好處多多
從茶的藥理性來(lái)講，喝茶對腎是有利的，不管是哪種類(lèi)型的茶，鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸都有特別大的功效，生普洱茶就更為明顯了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨試試。每天飲量控制在5-10克，對有腎結石患者有排石作用。以下是喝茶的好處：
1、喝茶使人精神振奮，增強思維和記憶力。
2、喝茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
3、喝茶能延緩和防止血管內膜脂質(zhì)斑塊的形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓的發(fā)生。
4、飲茶有良好的減肥和美容效果。
5、喝茶能維持血液的正常酸堿平衡，茶葉的堿性物質(zhì)、黃嘌呤等生物堿，能在體內迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
6、喝茶有防輻射作用，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。
什么情況下喝茶會(huì )傷腎?
1、邊喝茶邊喝酒會(huì )傷腎
單獨喝茶是不會(huì )傷腎的，但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣，那就有可能傷腎了。因為酒中的酒精會(huì )轉化成乙醛，而茶葉中的生物堿會(huì )有強烈的利尿作用，乙醛還沒(méi)來(lái)得及分解就會(huì )進(jìn)入腎臟，由于乙醛含有毒性，因此會(huì )對腎臟產(chǎn)生損害進(jìn)而傷腎。
2、空腹喝茶傷腎
有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會(huì )加速心率導致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會(huì )傷害腎功能，影響身體健康，所以愛(ài)喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當的先喝點(diǎn)白開(kāi)水在喝茶。
3、喝過(guò)濃的茶傷腎
喝過(guò)濃的茶，會(huì )使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。
唐代《本草拾遺》指出：“諸藥為各病之藥，茶為萬(wàn)病之藥。”可見(jiàn)，茶的藥效功
能是很大的。所以只要日常適量喝茶，避免一些喝茶的誤區，喝茶還是有很大的好處的。
