潤肺止咳喝什么茶?冬天氣候干燥,人們又喜歡選擇在這個(gè)時(shí)節進(jìn)補,久而久之會(huì )出現燥熱傷肺的癥狀,這時(shí)飲食要做出適當調整了。那么,潤肺止咳喝什么茶呢?看看下面的推薦吧。
潤肺止咳喝什么茶?
1、蘿卜茶
選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次。此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。民間諺語(yǔ):“吃著(zhù)蘿卜喝著(zhù)茶,氣得醫生滿(mǎn)地爬。”
2、銀耳茶
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
3、桔紅茶
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。此茶有潤肺消痰,理氣止咳之功,適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
4、桑葉甘草茶
桑葉5克、甘草5片。加300c.c水,以小火煮開(kāi)熄火后即可服用,當天喝完,可以天天飲用。桑葉清肝火、止咳,甘草解熱去痰。肝火旺型咳嗽,熬夜、壓力所引起的,痰少且呈黏稠白色狀,情緒緊張時(shí)易咳。
5、冬花枇杷茶
材料:款冬花12g,枇杷葉15g,蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。能清燥潤肺、化痰止咳。
6、麥冬竹葉茶
麥冬15克、百合15克、竹葉四錢(qián)。將原料混合,放入鍋中,用1000毫升水煎煮。煮至約還剩一半兒水的時(shí)候就可以了。瀝出湯汁后,于早晚各飲用一次。
7、二花杏仁茶
旋復花5克,款冬花、杏仁各10克,少量紅糖。將旋復花,款冬花、杏仁各1,一同放入砂鍋加水稍煎,去渣后放少量紅糖,每日煎兩服。此方有疏風(fēng)散寒、宣肺通氣的作用,適用于咯白痰的風(fēng)寒咳嗽。
8 、絲瓜花蜜茶
干絲瓜花10克,蜂蜜10克。將絲瓜花洗凈,放入蓋杯中。用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,調入蜂蜜,趁熱飲用。此為1日量,分早晚兩次飲。該方有清肺化痰止咳的功效。
9、桔梗甘草茶
材料:玄參、麥冬、桔梗各6克,烏梅、生甘草各3克。共置保溫瓶中,用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲。每日1劑。養陰斂肺,清咽止咳。