飲茶有益健康
每天上午的巳時(09：00至11：00)
下午的申時(15：00至17：00)
是喝茶，品茶最理想的時間。
愛茶的朋友們從今天開始，好好喝茶，
養(yǎng)成在有益健康的時辰喝茶。
飲茶有益健康，首先要了解茶葉的成分。茶葉到底有哪些物質在發(fā)揮作用，以幫助人體增進健康呢?據(jù)成就的科學研究資料，茶葉的化學成分有500種多，其中有機化合物達450種以上，無機化合物約有30種。就已知的化學成分，大部分都與人體的健康和治病的藥物有關系，它們的功能可分為營養(yǎng)作用和藥理作用兩方面。茶葉中的成分歸納起來可分為75-80%的水分和20-25%的干狀物質兩大部分。但是就在這25%的干狀物質中含有眾多天然營養(yǎng)元素，主要是質物蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚、礦物質、類脂類、維生素、有機酸、糖類、酶類、芳香物質、天然色素等。這些都是茶葉產生其色香味的源泉，當然更重要的是我們在飲茶時從中所獲得的能量。
從古至今，炊茶的習慣已經發(fā)展成為現(xiàn)代人健康生活的一個重要部分。在品茶中，視覺、味覺、嗅覺等都被打開，讓人充分體會到身心那愉悅的狀態(tài)，這種由內而外的喜悅心情讓我們充滿正能量，坦然面對一切，對末來無限向往……。
