鐵觀音是閩南地區(qū)的烏龍茶之王，家家戶戶男女老少都長(zhǎng)期飲用鐵觀音，但女性在例假期間能夠飲用鐵觀音嗎?
女性在例假時(shí)禁忌飲用鐵觀音
鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，茶葉內(nèi)含有的茶多酚，氨基酸，咖啡堿，鞣酸的含量多于其他茶系。女性在月經(jīng)期間需要補(bǔ)充大量的鐵質(zhì)。茶葉內(nèi)含有的鞣酸進(jìn)入腸道會(huì)營(yíng)養(yǎng)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分和鐵質(zhì)的吸收，所以女性在月經(jīng)例假生理周期不宜飲用茶，尤其是濃茶，鞣酸的含量更多，影響身體健康。
雖說(shuō)飲茶可養(yǎng)身、養(yǎng)性，但當(dāng)代飲茶更注重合理健康飲茶的方式，特質(zhì)不同者飲用茶葉不同，根據(jù)具體情況分析飲茶的注意事項(xiàng)。
