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薄荷茶的功效,薄荷茶的作用

  喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來(lái)被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮發(fā)油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風(fēng)散熱,辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。 

  1冰糖薄荷茶 

  材料:薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 

  制作方法:將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時(shí)候根據個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 

  功效:據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動(dòng),幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時(shí)應喝杯清涼的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外,由于薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。 

  2玫瑰薄荷茶 

  材料:玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢(qián)即可) 

  制作方法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。 

  功效:人的情緒在春季的時(shí)候容易出現波動(dòng),而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài),具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺(jué)煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。 

  3薄荷菊花茶 

  材料:薄荷3錢(qián) 菊花2錢(qián) 

  制作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。 

  功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 

  ◆菊花人參茶 

  材料:菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢(qián) 

  制作方法:將人參切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。 

  功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經(jīng)系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人參,并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 

  ◆熏衣草檸檬茶 

  材料:熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁 

  制作方法:將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5-10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。 

  功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài),自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用, 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán),緩解頭痛的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮,但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 

 用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

  薄荷2克、茶葉5克,沸水沖泡飲用,治療風(fēng)熱外感,頭痛目赤、食滯腹脹。

  薄荷茶是以冰紅茶為基礎,添加綿密的鮮奶油點(diǎn)綴并豐富口感,而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿,讓它漫流而下,均勻地滲入鮮奶油里,并沉淀至杯底。完成品獨具一種優(yōu)雅的華麗感,雪白青翠交相輝映,創(chuàng )造出藝術(shù)品般的絕佳視覺(jué)效果。

  由薄荷所產(chǎn)生的清涼感覺(jué),不同于一般冰品直接式的冰凍快感,而是讓人啜飲之后,由體內慢慢揮發(fā)出一種沁入周身毛孔的感覺(jué),不僅令人暑氣全消,頭腦也為之清醒。

  薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅風(fēng)、發(fā)汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。因此,一杯冰涼美味的薄荷茶,不但適合于午后輕松自在的下午茶時(shí)間飲用,更適宜在緊張繁忙的工作后,作為消除疲勞的提神劑,以及平心靜氣的心靈補藥。

  在悶熱得毫無(wú)食欲的夏日里,冰甜美味的冰淇淋,是令大人、小孩都愛(ài)不釋手的夏日最佳清涼點(diǎn)心。所以冰淇淋與紅茶的組合,是夏日里一般紅茶無(wú)法吸引你時(shí),可試著(zhù)變化的一種充滿(mǎn)驚喜的口味。

  在美麗明艷色澤的紅茶里,加入乳白色的香草冰淇淋,最后緩緩地將雪白的牛奶倒入,只見(jiàn)牛奶和冰淇淋相互交融在一起,而后慢慢地在嫣紅的茶湯中綻放開(kāi)來(lái),構成動(dòng)人的美麗圖案,營(yíng)造出一股輕松、浪漫的飲茶氣氛。

  在口味上,香草冰淇淋的冰涼香甜,以及紅茶的芬芳和微微的澀味,在口中交織出夏日迷人的觸感,再加上牛奶濃濃的奶香和圓潤滑順的口感,可謂濃、甜、香、滑兼具,真是口味上的一種完美組合。

  在炎炎夏日里約會(huì ),若能來(lái)一杯這樣誘人的清涼劑,必定會(huì )讓午后的休閑時(shí)光更加安逸自在。 

  薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。中毒常因過(guò)量服用所致。 

  毒性:薄荷含揮發(fā)油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右,其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用,對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。 

  中毒表現:多在進(jìn)食后10余分鐘至數小時(shí)發(fā)病。表現為惡心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態(tài)不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等??砂l(fā)生過(guò)敏性皮膚改變。 

  緊急處理:立即手法或藥物催吐,催吐后給患者口服活性炭50克。中毒后24小時(shí)內禁食牛奶及油膩食物。出現中毒癥狀者要盡快到醫院就診。 

  中毒預防:避免小兒采食薄荷。不要聽(tīng)信偏方,大量食用薄荷。治療要在中醫大夫的指導下進(jìn)行。

  以胡椒薄荷茶來(lái)治療感冒發(fā)燒和消化不良,是歐美家庭的傳統處方之一

 

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