生活中應該有很大一部分人喜歡喝茶，也有不少年輕的朋友喜歡喝奶茶，還有人是經(jīng)常泡一壺紅茶再配上一杯牛奶，不過(guò)又有人說(shuō)是喝茶加奶會(huì )影響茶的保健功效，那么這種說(shuō)法真的科學(xué)嗎？
經(jīng)過(guò)現代科學(xué)的調查，喝茶多的人群中心血管疾病等慢性病的發(fā)生率要低一些，于是科學(xué)家們推測，是茶中的多酚化合物起了作用。茶中的多酚化合物通常被叫做“茶多酚”，具有抗氧化功能，能夠減輕細胞受到氧化損傷。但是，牛奶中的蛋白質(zhì)可能與多酚化合物結合。這種結合是否會(huì )影響喝茶的功效，就引起了人們的關(guān)注。雖然牛奶加茶的歷史也算悠久了，但這個(gè)問(wèn)題還是引發(fā)了許多科學(xué)研究。在試管中檢驗這個(gè)問(wèn)題并不困難。
茶水具有相當不錯的抗氧化活性。如果在茶水中加入英國人喝茶時(shí)通常加入的牛奶量，結果抗氧化活性真的大大降低了。這么一看，這似乎說(shuō)明牛奶確實(shí)可以抑制茶的“保健功能”。不過(guò)，奶茶喝到肚子里之后蛋白質(zhì)會(huì )被分解消化，多酚完全可能被重新釋放出來(lái)，因此這樣的研究還不能代表實(shí)際情況。
茶中加入牛奶后，它在體內的抗氧化活性被完全抑制了。但此后該雜志又發(fā)表了荷蘭科學(xué)家的研究，結果發(fā)現加牛奶并不會(huì )影響兒茶素的吸收。在隨后的10多年中，荷蘭、印度、英國的科學(xué)家們又進(jìn)行了其他一些研究，結果都發(fā)現牛奶并不影響茶水中多酚物質(zhì)的吸收。即使加了奶，我們獲取的茶多酚也不會(huì )因此減少。因此，牛奶到底會(huì )不會(huì )影響茶多酚的吸收，這個(gè)問(wèn)題還是有待商榷的。
此外，茶多酚到了體內，是不是真的起到“保健作用”，也還是不清楚。雖然說(shuō)流行病學(xué)調查顯示喝茶多的人心血管疾病等慢性病的發(fā)生率要低，但這完全有可能是這些人的其他生活方式導致的，這可能只是因為他們的生活方式比別人更健康。要說(shuō)明喝茶的“保健作用”，也還是需要更多的科學(xué)數據。因此我們也不必糾結于喝茶到底能不能加牛奶。
