人參6克,天門冬12克,麥門冬12克,生地黃12克,熟地黃12克,開水500毫升
做法:
將材料放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘即可
飲用時機(jī):
當(dāng)茶喝,一天喝完最好(可續(xù)沖,人參可含口中,也可嚼食)
適合的人:
體質(zhì)虛弱,常常覺得精神不濟(jì),永遠(yuǎn)睡不夠,久咳不愈的人
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