茶飲料在瓶裝飲料中一向以綠色、健康著(zhù)稱(chēng)，然而日前，香港消費者委員會(huì )抽檢了市場(chǎng)上銷(xiāo)售的30款瓶裝綠茶樣本，發(fā)現某品牌的瓶裝綠茶能量高達184千卡，比一罐可樂(lè )還高。調查稱(chēng)，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍每日飲用一瓶這樣的綠茶飲料，一年后可增重4-9公斤。
天津中醫藥大學(xué)第二附屬醫院營(yíng)養科臨床營(yíng)養師張秋蓮表示，一瓶綠茶飲料的熱量若達到184千卡的話(huà)，那么飲用一瓶這種飲料就相當于吃進(jìn)一兩主食的熱量，已達到人體每日攝取能量的1/10左右，的確可以將其稱(chēng)為“能量飲料”了。
在大眾心目中，適量喝茶是非常有益健康的，很多人便認為茶飲料也是健康飲品，其實(shí)不然。茶飲料在工業(yè)化生產(chǎn)的過(guò)程中，茶葉中的茶多酚、維生素含量已經(jīng)降低，卻添加了調整口味和顏色的糖、色素、香精和防腐劑等物質(zhì)。所以從總體來(lái)說(shuō)，瓶裝茶飲料的營(yíng)養價(jià)值并不大，并非大家認為的健康飲品。特別需要認清的是，茶飲料不是茶，其營(yíng)養價(jià)值也不能等同于茶，如果要準確形容的話(huà)，它更像是“空熱量飲料”——即只含有高熱量，而含少量或缺乏基本維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的飲料。
據了解，新的國家標準對于茶飲料有明確規定：茶多酚含量必須≥300mg/kg。茶多酚含量若不達標，則只能被歸為茶味飲料。所以，如果想喝好的茶飲料，最好挑包裝上標注的茶多酚含量高、糖分含量低且其他配料添加少的來(lái)買(mǎi)。如果想要真正獲得茶中的營(yíng)養成分，最好還是喝現沏的茶。
