養成在每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì )使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì )起到清除體內垃圾的作用。
幫助記憶
在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時(shí)聞它的味道。在回憶所背的東西時(shí)，也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會(huì )把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
充電
檸檬精華油激發(fā)活力的能力是很著(zhù)名的。在一些日本公司，用檸檬精華油激發(fā)活力逐漸成為員工準備開(kāi)始一天工作的第一件事。將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料，可以使你整個(gè)上午都精神煥發(fā)。
如果你想泡一個(gè)提神醒腦的澡的話(huà)，可以在洗澡的時(shí)候加入檸檬精華油，不過(guò)在使用之前，首先要將檸檬油稀釋?zhuān)瑢⒁坏螜幟示A油滴入一滴稀釋用的油中。千萬(wàn)不要直接使用，因為檸檬精華油會(huì )對敏感的皮膚產(chǎn)生刺激。
穩定情緒
檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時(shí)也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫就可以了。
潤喉
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時(shí)喝上幾口。
提神
在微涼的水中加入幾滴檸檬油，然后把敷布浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會(huì )起到提神的作用。在直接日曬前，不要將檸檬油直接涂在皮膚上，否則會(huì )提高皮膚的敏感度。
美發(fā)
用檸檬汁沖洗油性的頭發(fā)可使頭發(fā)更為完美。將兩個(gè)檸檬榨成汁，再加入兩升蒸餾水。沖洗頭發(fā)，直至用光所有的溶液。
保養皮膚
具有收斂性的檸檬可以用來(lái)清潔油性皮膚。將一湯匙檸檬汁加入兩杯蒸餾水中稀釋?zhuān)缓笥妹耷蛟谡麄€(gè)面部擦拭以平衡皮膚，這樣能同時(shí)防止面部色斑的出現。檸檬汁會(huì )使皮膚變乾，乾性皮膚要盡量少用。
軟化肘部皮膚
將肘部放在榨過(guò)汁的檸檬中十分鐘，可以軟化肘部的硬皮。
