(1)紅茶
能抗氧化保護皮膚
紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內(nèi)活性氧增多會導致老年斑的出現(xiàn)以及玄色素的增殖，并會誘發(fā)癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
(2)紅茶能抗感冒
和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒活性，防止感染;并且還能抑制流感的活動和增殖，有研究發(fā)現(xiàn)天天用紅茶漱口，可防范感冒和流感。
(3)紅茶能抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效，可防范口臭。春天是約會的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進布袋，放進櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
(4)紅茶能消除疲乏
紅茶含有的能刺激中樞神經(jīng)，消除疲乏，驅(qū)除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。
(5)紅茶有美齒效果
紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能防范牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又給予其防范蛀牙的功效。
(6)紅茶能美足
紅茶多酚已證實具有殺滅白癬菌的功效，可用來應付腳癬，這方面羞于開口的女性想必不少。濕潤惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可防范腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。
(7)紅茶能補充維生素礦物質(zhì)促進生長
紅茶含有大量調(diào)劑人體新陳代謝，促進生長的必需營養(yǎng)素，如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。
(8)紅茶可抗癌
紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效，多喝益善。
(9)紅茶更有益于心臟健康
美國政府資助了150多項關(guān)于綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里-密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。
美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表了一份調(diào)查報告，該調(diào)查對497名男性、540名女性進行了10年以上的跟蹤，報告指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力，如果在紅茶中加上檸檬，那么強壯骨骼的效果更強，此外，在紅茶中也可加上各種水果，并且都能起協(xié)同作用。
