保護(hù)牙齒除了要做到正確的的刷牙方法及早晚刷牙，飯后漱口外，食用對牙齒有益的食物也很重要。常喝霍山黃芽可以護(hù)齒。
保護(hù)牙齒組織的基本成份是氟、磷、石灰質(zhì)，它使牙齒光滑堅硬，耐酸耐磨。黃芽茶葉含氟量較高，每公斤含氟約75-100毫克。因此，常飲黃芽茶能攝取足夠的氟，以滿足人體對氟的需求，對護(hù)牙堅齒是有好處的。
而且茶水還可以防齲齒。因人機(jī)體的抗齲能力與牙體硬組織內(nèi)含氟元素的多少有關(guān)。常飲黃芽茶或用茶水漱口，是防治齲齒的有效方法。
