飲食稍不注意就容易患上高血脂等都市病，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，最好的方法是多運(yùn)動(dòng)及控制飲食，再或者服用降脂茶。以下，小編教大家自制一款可降血脂的——山楂荷葉決明降脂茶。
材料：山楂5錢(qián)、決明子2錢(qián)、制首烏片2錢(qián)、何葉3錢(qián)、冰糖適量;
做法： 將各種才料洗凈、用5碗水煮約45分鐘成2~3碗，調(diào)入冰糖煮溶即可供飲。1天服完。
小貼士：此茶能降血壓，降血脂及降膽固醇，且有很好的減肥消脂功效。對(duì)高血壓，糖尿病及肥胖人士均適合。
