【材料】干玫瑰花12朵，紅茶或綠茶少許，蜂蜜根據(jù)個人口味添加
【泡法】將玫瑰花和茶葉放入杯中用開水沖泡五分鐘后，再加入適量蜂蜜(依個人口味添加)攪拌均勻即可飲用
【功效】調(diào)節(jié)血壓和平衡血脂，排毒養(yǎng)顏，美容養(yǎng)顏，軟化血管，降血壓也有輕微作用，還可以清熱解毒。
蜂蜜不能用開水調(diào)和，這樣會把其中的氨基酸等營養(yǎng)成分破壞掉。只有把玫瑰花茶泡開再涼一會兒，然后再把蜂蜜加進去，加入蜂蜜可能會使茶水比較甜膩，所以可以加入少量綠茶或者紅茶，但不能太多，因為茶葉會有礙人體對糖的吸收效果。
