立秋之后，天氣微微轉(zhuǎn)涼，沒有之前那么燥熱和煩悶，這時候適合喝什么茶呢，有以下幾款茶，秋天可以喝起來。
1、菊花茶
茶方：干菊花10g，構(gòu)把子5g，蜂蜜適量。
功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部的疲勞。
2、枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養(yǎng)生茶功效對視力下降都有 很好輔助治療作用。
3、生津茶
茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養(yǎng)5個，鮮蘆根2枝。
功效：其功能生津止渴，養(yǎng)陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。
4、蘆根蜜糖茶：
茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。
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