1、口渴煩惱：來(lái)找茶
茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等可以刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌，有著生津止渴的作用。茶葉是最天然的飲料，小二，口渴了，來(lái)一杯茶!
2、清熱防暑煩惱：來(lái)找茶
經(jīng)驗(yàn)豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會(huì)讓人感覺(jué)更舒暢。熱茶的溫度，能促進(jìn)人體排汗，從而借助汗水蒸發(fā)的散熱，帶走體內(nèi)熱量;特別是熱茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進(jìn)排泄，汗水蒸發(fā)越多，人體散熱越好，從而達(dá)到降溫消暑的效果。
3、預(yù)防胃、腸消化煩惱：來(lái)找茶
炎熱的夏天，飲食稍不注意衛(wèi)生，細(xì)菌便會(huì)大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發(fā)季節(jié)?？茖W(xué)研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，飲茶既可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，又可以促使有益細(xì)菌增殖，提高腸道的免疫能力。
4、補(bǔ)充鉀鹽和水分煩惱：來(lái)找茶
夏天氣溫高，人們流汗較多，體內(nèi)大量的鉀鹽會(huì)隨著汗水的排出而丟失，茶葉是含鉀食物，科研人員用原子吸收光譜法測(cè)定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克，綠茶為10.7毫克。夏天通過(guò)飲茶可以補(bǔ)充鉀鹽，維持人體正常的生理代謝活動(dòng)，這是夏天好出汗為什么宜飲茶的重要原因。
5、解乏煩惱：來(lái)找茶
夏季人體大量出汗，汗水會(huì)帶走體內(nèi)的鈉、鉀、鎂等元素，從而使人容易感到困乏。茶葉中含有咖啡堿等成分，會(huì)刺激神經(jīng);茶多酚等物質(zhì)則能與唾液發(fā)生反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，帶來(lái)生津止渴、提神醒腦等效果。
6、防曬，抗衰老煩惱：來(lái)找茶
夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子臉上的斑點(diǎn)也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶是比較好的選擇。
綠茶烏龍茶含有豐富的兒茶素、單寧酸和維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化功。多酚類的抗氧化作用能夠消除由于紫外線、抽煙、食品添加劑、壓力等因素而在體內(nèi)產(chǎn)生的活性氧，進(jìn)而抑制維生素C的消耗，保持肌膚細(xì)致美自。
7、減肥煩惱：來(lái)找茶
據(jù)說(shuō)，三月不減肥，四月徒傷悲，減肥作為一生的事業(yè)，在夏天顯得尤為重要!烏龍茶在六大茶類中減肥效果最佳。
烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
8、調(diào)節(jié)心情煩惱：來(lái)找茶
臺(tái)灣作家林清玄曾說(shuō)：“喝茶的最高境界就是把‘茶’字拆開(kāi)，人在草木間，達(dá)到天人合一的境界。”
陶醉在茶世界，沒(méi)太多時(shí)間自尋煩惱，就算煩惱來(lái)了，一杯茶的時(shí)間，自省也好，審視也罷，愛(ài)喝茶的人處理辦法一定是簡(jiǎn)單、爽朗而又不失分寸的。
