高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什么方法可以降血脂?喝茶是一個(gè)不錯的方法，那么喝什么茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利于降血脂的茶。
1、桑寄生茶
方中桑寄生長(cháng)于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
2、菊花茶
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長(cháng)期飲用，對防治高脂血癥及動(dòng)脈硬化有較好的效果。
3、橘皮茶
中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效?，F代藥理學(xué)研究證實(shí)，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
4、烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營(yíng)養素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5、夏枯草茶
將夏枯草、車(chē)前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。不拘時(shí)飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。在飲用過(guò)程中應經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過(guò)低而引起頭昏。
6、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類(lèi)和黃酮類(lèi)成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
7、綠茶
未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而達到降血脂的效果。
以上就是為大家推薦的有利于降血脂的茶，大家可以選擇一些來(lái)喝，特別是一些藥茶，能起到的功效更大，大家不妨試試看。但是想要更有效更健康的把血脂降下來(lái)還要結合飲食和鍛煉各方面的調理才會(huì )更好。
