大家都知道抽煙有害于健康，可又有多少人糾結在戒煙的路上，控制不了手，控制不了嘴，控制不了抽的欲望。如果您真的戒不了煙，那就來(lái)喝茶吧。
1、不管是綠茶、白茶、黑茶、黃茶等等，茶葉中富含的茶多酚和維生素C都可以解析煙中的有害物質(zhì)，如果邊吸煙邊喝茶，解析后的毒素可隨著(zhù)飲茶，通過(guò)糞便排出體外，將對人體健康的危害降到了最低，增強了人體的抵抗能力。
2、茶葉中的茶多酚的主體茶素類(lèi)物質(zhì)本質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由于吸煙引起的部分腫瘤和癌變現象，將對人體的輻射污染降到了最低。
3、可以防治由于吸煙引起的白內障現象，白內障的發(fā)病率往往與人體血漿中的胡蘿卜素含量的高低、濃度關(guān)系密切，凡是白內障患者，這兩個(gè)指標往往是很低的，茶葉中富含的胡蘿卜素超過(guò)了絕大部分的水果和蔬菜。因此人們自古說(shuō)茶葉明目，不僅僅是一句空話(huà)。
戒不了煙的伙伴們，端起你的茶杯，開(kāi)始喝茶吧!
