做 法：蓮子心2克，甘草2克，開水泡茶，分2至3次飲服(此茶味苦，可酌加食糖調(diào)味)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：調(diào)理情緒緊張、焦慮不安、飲食無味、失眠等癥狀。
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