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      首烏決明茶治便秘
      
            	
          先將生何首烏切成薄片，將決明子在鍋中炒爆（以不焦黑為度），然后裝瓶備用。每日取何首烏5克，決明子3克放入茶杯，用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，即可代茶頻飲，每日一劑。常飲此茶對緩解中老年人便秘有明顯效果，并有調脂降壓的作用。          


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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