花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實(shí)是不含“茶葉”的成分。
正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉(zhuǎn)變而成，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思。在中文則翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當(dāng)?shù)膹V。
草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實(shí)、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療、美容護(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功用等方面。
花草茶配方
【窈窕魔法纖腿茶】
配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。
馬鞭草：可減緩靜脈曲張、腿部水腫；
檸檬草：具有健胃、利尿的作用；
迷迭香：能緊實(shí)腿部曲線，增強(qiáng)人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。
玫瑰花 和 洋甘菊 搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。
其中馬鞭草，檸檬草，迷迭香。這三種是最常用在一起搭配瘦下半身的。
【開胃梅子茶】
綠茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，綠茶寒涼，胃不好或?qū)Σ鑹A敏感的人不宜多喝。
綠茶和許多水果都能相搭，例如蘋果，橄欖，橙子，可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好時，這款酸酸甜甜的梅子綠茶能打開你的胃口。
做法 冰糖與綠茶同泡五分鐘，加入1－2顆及少許青梅汁，攪拌均勻。消除疲勞，增強(qiáng)食欲，幫助消化，并有殺菌抗菌作用。
【情調(diào)減肥茶】
紅茶 具有提神醒腦的，養(yǎng)胃的功效。在下午思維困頓的時候喝紅茶能激發(fā)靈感。這是因?yàn)榧t茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于腦部產(chǎn)生一種減壓的腦電波，令人達(dá)到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)。
做法 將玫瑰花，茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調(diào)血理氣，消除腹部贅肉。
【美白去斑茶】
玫瑰 ，紅巧梅 ，金盞花，千日紅，勿忘我，桃花，臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。可回沖。
【梅花花茶】
梅花，玫瑰花，檸檬草。
倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。
可改善青春痘，粉刺，黑斑。
【紅玫瑰花茶】
一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發(fā)香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富。
一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等于150個柑橘的維他命Ｃ含量，有相當(dāng)卓越的養(yǎng)顏美容之效！
玫瑰花可理氣解郁活血，對于原發(fā)性經(jīng)痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。
** 孕婦不宜飲用
【決明子枸杞茶】
枸杞12克； 決明子10克； 綠茶8克；
將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。
具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用。
【紫羅蘭花茶】
取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）
淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅，不僅色澤好看，更由于顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。
紫蘿蘭屬于葵科，葵科植物對呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀，對支氣管炎也有調(diào)理之效。氣管不好者可以時常飲用，當(dāng)做預(yù)防保健。
【菩提子花茶】
取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。
安神菩提和臺灣路邊的菩堤是不同的樹種，臺灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來飲用！歐洲人常在飯后以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放松神經(jīng)。
菩堤花草茶，外表看起來像葉子，其實(shí)是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。
菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來喝，具有鎮(zhèn)靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。
【金銀花茶】
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
【蘋果茶】
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。
做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。
【甘草茶】
甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000CC；
按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
【荷葉甘草茶】
鮮荷葉100克 ，甘草 5克，配水1000CC；
按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開；
然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘；
濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。
【女人“挺”好茶】
迷迭香、粉紅玫瑰等促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。
持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
【八寶茶”】
顧名思義，這茶里有八樣寶貝———花旗參，甘草片，桂圓干，紅棗，枸杞，羅漢果，貢菊，冰糖。
營養(yǎng)豐富，而且有活血、清火和氣養(yǎng)顏之功。
【魅力瘦身茶】
荷葉，山楂，粉玫瑰等，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用?？苫貨_。簡稱：荷葉茶。你可以在超市里，或者網(wǎng)上看看具體的人家的配方。淘寶上有個買正宗荷葉茶的，你可以去看看，店鋪名字叫：養(yǎng)生四季。掌柜：蛙蛙寶寶。
