針對(duì)各部位的減肥需選擇相應(yīng)的減肥茶，比如緊致瘦腿茶、草本瘦身茶、美白薏仁茶、化肉山楂茶、枸杞減腹茶等。現(xiàn)在就來(lái)教你制作六款自制減肥茶。
一、緊致瘦腿茶
原料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
做法：將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
功效：馬鞭草能夠緊致腿部虛胖贅肉、凈化腸胃、消脂瘦身;檸檬草具有健胃、利尿的功效，這兩者相結(jié)合能夠加強(qiáng)人體的新陳代謝，對(duì)于瘦腿非常有效。
二、草本瘦身茶
原料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法：將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
功效：玫瑰具有嬌嫩肌膚;決明子具有潤(rùn)腸通便、降血脂的功效等，這樣減肥效果將會(huì)非常
三、美白薏仁茶
原料：10g薏仁、5g干山楂、5g鮮荷葉。
做法：將以上原料用1500cc的水煮沸即可。
功效：這款茶不僅能夠去除體內(nèi)多余水分，而且還能夠美白肌膚。
四、通暢山楂茶
原料：30g山楂、10g綠茶。
做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。
功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而且還能夠幫助人體排泄體內(nèi)的廢物。
五、枸杞減腹茶
原料：6g山楂、9g麥芽、6g槐花、12g枸杞、1根蘿卜。
做法：將蘿卜切成條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他原料煮15分鐘即可。
功效：山楂能夠去除油膩;麥芽能夠消除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類引起的悶脹;槐花能夠預(yù)防生活不規(guī)律而上升的火氣;枸杞具有抑制脂肪沉積的功效等。
六、決明子茶
材料：5g決明子。
做法：往杯中加入決明子后用熱水沖泡10分鐘即可。
