喝紅茶好還是喝普洱茶好是不看男女的，應(yīng)該結(jié)合紅茶、普洱茶各自的功效與個(gè)人的體質(zhì)來看。普洱茶的功效與作用有明目、抗衰老、助消化、降脂減肥、降血壓、降血糖、預(yù)防便秘、防止動(dòng)脈硬化等。紅茶的功效與作用有延緩衰老、提神消疲、生津清熱、消炎殺菌、強(qiáng)壯骨骼等。并且，兩者茶性都比較溫和，有養(yǎng)胃暖胃的好處。
如果是抵抗力差的女性，喝紅茶會(huì)更好。紅茶抗菌消炎能力強(qiáng)，能防止蛀牙，對(duì)治療潰瘍有一定效果。每天喝幾杯紅茶，女性患卵巢癌等癌癥的幾率也會(huì)降低。此外，常喝紅茶還能預(yù)防中風(fēng)。如果是容易上火、長(zhǎng)痘的女人，或者是喜歡吃油膩食物，卻想要減肥的女性，更適合喝普洱茶。普洱茶兼有清熱、排毒和很好的去油膩、降脂、減肥、塑身等效果。此外，女性喝紅茶和普洱，還有以下好處。
1、祛斑
紅茶中的大量茶黃色和茶紅色，可以消除體內(nèi)的活性氧，減少因活性氧增多而出現(xiàn)的老年斑、黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
2、保護(hù)心臟
紅茶中的大量鉀元素，能夠改善心臟血液循環(huán)，再加上有類黃酮類化合物，多喝紅茶可以起到心臟保健的功效，有效預(yù)防心臟疾病。
1、深層排毒
普洱茶可解毒，通便，有便秘困擾可借助普洱茶來調(diào)節(jié)腸胃。因便秘引起臉上痘痘及口臭問題時(shí)，堅(jiān)持喝普洱茶也可深層排毒，恢復(fù)肌膚健康，消除口臭。
2、舒張血管
普洱茶還有一個(gè)比較大的功效，那就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決氣血不暢的問題。
因此，女人喝紅茶好還是喝普洱茶好，這個(gè)問題無法給出絕對(duì)的答案。除了結(jié)合二者的功效自己進(jìn)行選擇，女性朋友也可以根據(jù)紅茶與普洱茶口感、滋味和香氣上的不同來決定喝哪一個(gè)。普洱茶的滋味醇厚，而紅茶的滋味甘醇鮮爽。前者獨(dú)具陳香，后者甜香馥郁。
