現代生活中不少人容易受濕氣困擾，而通過(guò)飲茶來(lái)調理，是簡(jiǎn)單卻有效的祛濕之道。那么喝什么茶去濕氣最好最快呢？濕氣重的人如果想改善體質(zhì)，不妨在平時(shí)多喝一些紅茶。紅茶會(huì )加重濕氣嗎？紅茶非但不會(huì )加重濕氣，反而能夠有效祛濕。
紅茶為什么能夠去濕氣
紅茶性質(zhì)溫和，喝茶可利尿，而利尿對祛濕大有好處。紅茶還能讓口舌生津，濕氣重的人容易痰多，總是堵在嗓子眼，而紅茶茶葉的突出功效還有生津潤喉，所以喝紅茶之后嗓子也會(huì )變得清爽。濕性體質(zhì)的人平時(shí)多喝紅茶，可以有效驅除體內寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
去濕氣最好最快的其他茶
1、普洱熟茶
平時(shí)可以泡一壺普洱茶慢慢喝，一直喝到手腳感到發(fā)燙，這時(shí)后背會(huì )有稍微的出汗現象，并且整個(gè)房子里散發(fā)出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺(jué)一樣，這樣就把體內的濕氣一點(diǎn)點(diǎn)排除了。
2、生姜紅茶
紅茶也能搭配幾片生姜一起泡水喝，生姜紅茶的去濕效果特別好，喝生姜紅茶就像寒冷天氣里泡在熱水浴缸里，道理如同濕氣重的人適宜多泡熱水，中醫認為每天晚上熱水泡腳，加些艾葉，可以很好的祛體內濕氣。除了普洱熟茶與生姜紅茶，被陽(yáng)光照耀過(guò)的大麥所炒制而成的大麥茶，同樣有著(zhù)很好的祛寒祛濕作用。
