一、平和體質(zhì)
形體特征：體形勻稱(chēng)健壯
常見(jiàn)表現：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，嗅覺(jué)、味覺(jué)正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食欲良好。
適合的茶品：這類(lèi)人喝各類(lèi)茶飲皆可。春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。
二、氣虛體質(zhì)
形體特征：肌肉不健壯
常見(jiàn)表現：容易呼吸短促，接不上氣;喜歡安靜，不喜歡說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經(jīng)常感到疲乏無(wú)力。
適合的茶品：選擇喝紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的巖茶、單樅，以及普洱熟茶，但未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶最好少喝或者不喝。
三、氣郁體質(zhì)
形體特征：體形瘦者為多
常見(jiàn)表現：常感到悶悶不樂(lè )、情緒低沉，易緊張、焦慮不安，多愁善感或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺(jué)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌、心跳快，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。
適合的茶品：氣郁體質(zhì)的人適合喝茉莉花茶、桂花烏龍、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶。不過(guò)，睡前別喝茶，因為氣郁體質(zhì)氣的人睡眠質(zhì)量不高，所以最好別睡前喝茶。
四、痰濕體質(zhì)
形體特征：體形肥胖，腹部肥滿(mǎn)松軟。
常見(jiàn)表現：出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗，常感到肢體酸困沉重、不輕松，面部經(jīng)常有油膩感，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué)，平時(shí)痰多;易患糖尿病、中風(fēng)、眩暈、咳喘、痛風(fēng)、高血壓、冠心病等。
適合的茶品：痰濕體質(zhì)飲食要清淡，注意排毒，實(shí)在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶，解解饞。
五、濕熱體質(zhì)
形體特征：形體偏胖或蒼瘦
常見(jiàn)表現：面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴里有異味，經(jīng)常大便黏滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗。
適合的茶品：適合甘平排毒的飲品?？娠嬓╄F觀(guān)音、武夷巖茶;自制調飲些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶等等。
六、血瘀體質(zhì)
形體特征：瘦人居多
常見(jiàn)表現：皮膚常在不知不覺(jué)中出現紫瘀斑(皮下出血)，皮膚常干燥、粗糙，常常出現疼痛，面色晦暗或有色素沉著(zhù)、黃褐色斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑，眼睛經(jīng)常有紅絲(充血)，刷牙時(shí)牙齦容易出血。
適合的茶品：平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類(lèi)，山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇。
七、陽(yáng)虛體質(zhì)
形體特征：肌肉不健壯
常見(jiàn)表現：總是手腳發(fā)涼，胃脘部總是怕冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調房間的冷氣，喜歡安靜，吃(喝)涼的東西總會(huì )感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清，量多。
適合的茶品：陽(yáng)虛要忌寒涼的飲品，推薦多喝暖胃暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等。調飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。
八、陰虛體質(zhì)
形體特征：體形瘦長(cháng)
常見(jiàn)表現：經(jīng)常感覺(jué)身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，經(jīng)?？诟裳试?，容易失眠，經(jīng)常大便干結。
適合的茶品：黃茶、白茶等清爽的茶類(lèi)，也適合喝點(diǎn)花式調飲，如銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
九、特稟體質(zhì)
形體特征：無(wú)特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
常見(jiàn)表現：過(guò)敏體質(zhì)，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過(guò)敏，皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過(guò)敏出現紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑;皮膚常一抓就紅，并出現抓痕。
適合的茶品：敏感體質(zhì)的人不妨選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶，但介于體質(zhì)高度的敏感性，可不能貪杯。
各位茶友們，你們了解自己是什么體質(zhì)?適合喝什么茶了嗎?
