幾乎每個(gè)人身邊都有因為癌癥去世的人。
為了不要讓悲劇一遍又一遍的在不同的家庭中重演，普及癌癥預防知識是極其有必要的，這也是每一個(gè)熱愛(ài)生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個(gè)家庭，每個(gè)人，都能健康快樂(lè )的生活!
只有10%的人體質(zhì)是堿性的
體質(zhì)的酸性化是萬(wàn)病之源,千萬(wàn)記住1：4
美國醫學(xué)家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說(shuō)：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類(lèi)都屬于酸性，絕大部分的蔬果類(lèi)都屬堿性。
美國著(zhù)名營(yíng)養學(xué)家RAGNAR BERG博士說(shuō)：如果想維持健康的身體，每攝取20%的酸性食物，就需要80%的堿性食物?？梢?jiàn)，當你每一天吃進(jìn)肚子內的食物都是酸性為多，久而久之，就會(huì )造成體質(zhì)酸性過(guò)高，進(jìn)而患上各種慢性瘓病。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來(lái)的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會(huì )令身體酸性化。這就是為何只有10%的人體質(zhì)是堿性的。
日本醫學(xué)博士柳澤文正用實(shí)驗證明100%的癌癥患者是酸性體質(zhì);諾貝爾獎獲得者、德國生物化學(xué)家OttoWarburg博士認為缺氧的環(huán)境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。
酸性體質(zhì)與癌癥的關(guān)系：
研究表明
A)癌癥不能在弱堿性的人體中形成;
B)癌癥只能在酸性身體中形成;
C)如果你有癌癥，說(shuō)明身體是酸性的;
D)癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴展;
E)如果你的身體變成弱堿性，癌癥不能擴展;
F)如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉變和被治好;
G)不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個(gè)月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會(huì )擴展，就會(huì )好;
H)不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會(huì )得，如果你已經(jīng)有了，它將會(huì )轉變;
J)癌癥都是在酸性體液中生存的，沒(méi)別的。如果你的身體是酸的，你就會(huì )得癌癥。如果是弱堿的，你就不會(huì )得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會(huì )離你而去。
改善酸性體質(zhì)，吃什么很重要
首先，多吃富含堿性物質(zhì)的食品。
英國最佳營(yíng)養協(xié)會(huì )的創(chuàng )始人帕特里克在他的《營(yíng)養圣經(jīng)》中提議：日常飲食中，應該有80%的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實(shí)上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與堿性食物的比例控制在1：4，這就需要通過(guò)補充一些高堿性的功能性食品來(lái)進(jìn)行調節。
其次，配合改變飲用水質(zhì)，用微堿性的水來(lái)代替自來(lái)水、純凈水，創(chuàng )造體內微堿環(huán)境。
再次，控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運動(dòng)，杜絕不良嗜好。
食物酸堿一覽表：
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚(yú)、巧克力、空心粉、蔥。
強堿性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類(lèi)、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。
中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。
弱堿性食品：紅豆、蘋(píng)果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
我們會(huì )發(fā)現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚(yú)、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。
外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，比如檸檬，是典型的堿性食物，最極端的例子就是日本沖繩的甲等莫柔米，這種日本特有的活性酸被譽(yù)為是最濃縮的高堿性的功能性食品。味道就是酸酸的。但是每天卻只要30ml。就可以完成身體對80%的堿性食物的需要。簡(jiǎn)單地說(shuō)莫柔米，幫助代謝了乳酸等酸性垃圾物質(zhì)，避免了體內酸毒的累積。
撇開(kāi)癌癥不談，酸性物質(zhì)積累過(guò)多，帶來(lái)最顯而易見(jiàn)的負面結果就有：疲勞，水腫(臉部浮腫甚至全身水腫)，易胖。此外，痛風(fēng)是目前最困擾日本人的與之有關(guān)的疾病。
疲勞
讓人感到身心疲憊的是乳酸。乳酸堆積過(guò)多還能引發(fā)肩周炎和肌肉疼痛、肝病等。
日本人發(fā)現莫柔米對產(chǎn)生疲勞的乳酸的生成有抑制作用。另外可以用來(lái)緩解大腦神經(jīng)疲勞,并安慰和預防老年癡呆癥。
臉部及全身水腫
大部分女性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，臉部多少都會(huì )出現浮腫，表現為皮膚松弛，失去緊致。女性們抱怨臉變大了，其主要是因為細胞在酸性的環(huán)境中新陳代謝減慢，多余的水分無(wú)法排出，導致浮腫。這種多余的水分還可能殃及四肢和內臟。導致水腫和濕氣問(wèn)題。新陳代謝減慢同時(shí)也標志著(zhù)衰老的到來(lái)。
易胖
健康的人的體液是堿性,但若是體內葡萄糖過(guò)多，人體就不能在體內截住乳酸，會(huì )造成酸性毒素攻擊血管和器官，仿佛酸雨腐蝕巖石。當體內酸性毒素過(guò)多，身體會(huì )自然傾向囤積脂肪，如此脂肪包裹在血管內壁和內臟上，就可以保護機體免遭酸性毒素的攻擊。但這種自我保護機制也會(huì )導致人更易發(fā)胖，高血壓、血栓等各種心血管疾病以及脂肪肝等并發(fā)癥。這也是為什么，酸性體質(zhì)的人，減肥會(huì )更加困難。
幾十年來(lái)日本人發(fā)明了許多種莫柔米的用法，除了日常每日喝甲等莫柔米外，還用莫柔米來(lái)斷食排毒。日本人相信斷食排毒=重生，這種莫柔米斷食排毒法可以?xún)艋眢w毒素，改變身體的酸堿度，啟動(dòng)各個(gè)臟器的自我修復。人在斷食的過(guò)程中身體能集中力量排出平時(shí)吃東西的時(shí)候排不出來(lái)的毒素，水腫(廢水)，當然還有脂肪，一般體重會(huì )以1天1斤的速度下降。當然用莫柔米斷食排毒的時(shí)候需要配合很多種營(yíng)養素配合，以確保精神煥發(fā)，不餓，不影響工作。一般備孕之前夫妻都會(huì )一起這樣排毒。還有就是想要速瘦的女性們，趨之若鶩。普通的節食法，皮膚會(huì )變得松弛臉色暗淡，莫柔米斷食排毒卻可以讓臉與全身變得緊致。皮膚也會(huì )變得細膩光滑起來(lái)。免疫力也會(huì )得到重建。這些好轉都與毒素清出，體質(zhì)轉堿性有關(guān)。
酸堿體質(zhì)自我測試：
試在下列小問(wèn)題中與你情況相符的問(wèn)題有多少個(gè)：
1)皮膚沒(méi)有彈性、暗淡無(wú)光澤。 松弛，浮腫。V臉漸漸變U臉。
2)臉上容易長(cháng)痘或粉刺。黑色素代謝慢易生斑。
3)容易疲勞，嗜睡，稍做運動(dòng)就覺(jué)得累。
4)情緒不穩定，容易發(fā)怒。
5)牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。
6)胃腸、肝、腎功能不好。
7)常出現便秘現象。
8)愛(ài)吃甜食，口中常有異味。
9)汗腳，四肢容易冰冷。
10)夏天容易被蚊蟲(chóng)叮咬。
11)免疫力低下，容易感冒。
12)晚上睡眠不好，早上起來(lái)感覺(jué)精神不好。
13)代謝慢，易發(fā)胖，不易減肥。
14)濕氣重，易長(cháng)濕疹，水腫。
以上問(wèn)題，如有5種以上與你自身情況相符，那么就可以判定你的體質(zhì)屬于酸性。
吃什么太重要了!轉給大家共勉。
