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          1. 首頁(yè) /  茶與健康 /  喝茶與糖尿病的關(guān)系

            喝茶與糖尿病的關(guān)系

             

            得了糖尿病的人們,并不能夠提前知道自己該吃多少,吃多了高血糖,吃少了低血糖。咋辦呢?

            我們吃飯時(shí)可以注意自己的嘴里,只要盡量保持嘴里有津液,就說(shuō)明我們的胰腺不太累,胰腺不太累,胰島的壓力也就不會(huì )太大。所以,吃飯一定不要吃到口干舌燥,要在口腔還有唾液時(shí)停下來(lái)。當我們的嘴里一天到晚都津液充盈時(shí),我們的胰臟就開(kāi)始漸漸恢復了。

            有一個(gè)比胰島素更好的臨時(shí)工:“茶”。茶和胰島素不同,它不會(huì )幫助我們把血糖變成脂肪。但是茶可以幫助我們安住心,停下腦,疏通經(jīng)絡(luò ),清掃身體,最終讓胰臟康復。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲茶尤其重要,喝過(guò)茶的人都知道,茶能生津,也就是說(shuō),茶是讓胰臟康復的最好幫手。

            糖尿病人飲茶,要防止低血糖,所以有三點(diǎn)很重要:

            1、飲茶要適量。2、茶后盡量保持安靜,少吃東西,若能過(guò)午不食,更佳。2、茶要不濃不淡,不飲那些很刺激胃的茶。

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