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“三分鐘法則”讓疾病遠(yuǎn)離你

開(kāi)水泡茶3分鐘飲茶應(yīng)當(dāng)留意時(shí)間差，泡茶3分鐘，茶中的咖啡堿基本上都滲出來(lái)了，這個(gè)時(shí)候喝茶，能提神。如果人們要避免茶后興奮，只要將第一道泡的茶水在3分鐘內(nèi)倒掉，然后再?zèng)_泡品嘗，便可安心養(yǎng)神了。

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