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首頁(yè) / 茶文化 / 茶與文學(xué) / 秋季茶療養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

秋季茶療養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

在秋季采用茶療養(yǎng)生，簡(jiǎn)單方便，還能較好地預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，大家可按照自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。幾種常用的茶療：姜蘇茶此茶適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。

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