材料：菩提……l湯匙
調(diào)味料：冰糖……適量
做法：
1.將菩提取一茶匙放入茶壺中，以滾水沖泡5分鐘。
2．加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。
功效：可有效地排除身體多余的廢物，可消除緊張，幫助入眠。
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