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		薰衣草茶
	
      
    
      
        
      
        	
      
            	
      薰衣草茶
      
            	
      材料：薰衣草……1湯匙
      

      調(diào)味料：冰糖……適量
      

      做法：
      

      1．將薰衣草取一茶匙放入茶壺中，以滾水沖泡5分鐘。
      

      2．加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用。
      

      功效：薰衣草茶飲具有良好的舒緩作用，可以幫助安眠、趕走煩躁情緒，有效地幫助鎮(zhèn)定精神。
      
 
      


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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