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夏季飲食要點(diǎn)

天氣燥熱的初夏天氣燥熱的初夏時(shí)期，人體容易上火．而且體內(nèi)的火氣會(huì)從肝膽處逐漸向肺部轉(zhuǎn)移。所以．這個(gè)階段適合吃一些具有祛熱祛火、清肝清肺的食物。比如可以多喝有清肝作用的菊花茶以及有清肺作用的金銀花茶，還可以多吃一點(diǎn)有清熱養(yǎng)陰作用的黃瓜。

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