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      常吃蝦皮好
      
            	
      蝦皮營養(yǎng)極為豐富．100克蝦皮中，含蛋白質39．3克、鈣2克。除此以外，蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素、氨茶堿等成分，且其肉質和魚一樣松軟，易消化，不失為老人食用的營養(yǎng)佳品，對健康極有裨益。


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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