黑茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。黑茶可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。喝黑茶的減肥方法是喝剛泡好的茶。保持一天喝1．5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。
一邊運(yùn)動，一邊科學(xué)飲黑茶，一邊飲食均衡，長期堅(jiān)持，讓身體處于平穩(wěn)的狀態(tài)，慢慢的就會瘦下來，而且是健康的瘦，這樣的減肥是沒有副作用，也不用擔(dān)心反彈。喝黑茶容易減肥，但不要被這樣的一句話誤導(dǎo)，只喝茶來瘦身。
