肉桂茶性溫和，常喝可通血脈、暖脾胃，被譽(yù)為“健康之寶”，是一種天然的保健茶飲，內含的有益物質(zhì)十分豐富，只要體質(zhì)合適，無(wú)論男人、女人或老年人，適量飲用對身體頗有好處。不過(guò)，女人喝肉桂茶時(shí)有不少禁忌需要注意避免。下面，就說(shuō)一說(shuō)女人喝肉桂茶禁忌。
女人喝肉桂茶的禁忌
1、生理期忌喝：很多女人在生理期時(shí)都會(huì )經(jīng)痛，而肉桂茶內含有咖啡堿，可起到興奮作用，會(huì )加重經(jīng)痛。
2、懷孕期忌喝：肉桂茶內含有咖啡堿，具有刺激作用，會(huì )加大孕婦心臟、腎臟的負擔。同時(shí)，肉桂茶葉內含有的鞣酸會(huì )人體對鐵元素的吸收，胎兒會(huì )有因此患上先天缺鐵性貧血的風(fēng)險。同樣地，貧血的女性也不宜喝肉桂茶，會(huì )不利于改善體質(zhì)。
3、哺乳期忌喝：肉桂茶含有鞣酸，它會(huì )影響乳腺的血液循環(huán)系統，從而抑制乳汁分泌。所以處于哺乳期的女人需要再忍一忍，暫時(shí)不能喝茶。
4、更年期忌喝：女人在更年期間大多會(huì )出現脾氣暴躁、睡眠不好等情況，如果喝太多肉桂茶，更會(huì )加重這些癥狀。
女人喝肉桂茶的好處
1、減肥瘦身：肉桂茶中的茶多酚與兒茶素、維生素C綜合作用后，可以促進(jìn)脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇，因此女性朋友堅持喝肉桂茶有助于降脂減肥。
2、固牙護牙：肉桂茶里含有氟，曹雪芹寫(xiě)《紅樓夢(mèng)》時(shí)說(shuō)賈府的人吃完飯后拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯后拿中下等茶漱口，其目的都是堅固牙齒，以及清新口氣。
3、防止口臭：肉桂茶中的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生；單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，女人適當多喝肉桂茶可以有效預防口臭。
4、防心腦血管疾?。喝夤鸩柚械牟瓒喾幽軌蛉芙庵?，維生素C可以促進(jìn)膽固醇排出體外，茶甘寧則可增強血管的韌性，所以女人經(jīng)常飲用肉桂茶，對預防心腦血管疾病有所幫助。
