清涼指數(shù)：★★★★☆
經(jīng)典清涼活動(dòng)：九曲溪漂流、健步。
武夷山的山純真，質(zhì)樸袒露的巖石像是肝膽相照的摯友；這里的水純真，撩起一捧碧綠便能聽(tīng)到無(wú)邪少女發(fā)出的銀鈴般的笑聲。
放逐水天一色間 
乍到武夷山，空山新雨后的武夷山竟讓我們產(chǎn)生了眩暈感。空氣太清新，清新得習(xí)慣了空氣污染的肺難以適應(yīng)承受，深吸一口氣，便體驗(yàn)到慣居混沌都市里難以體驗(yàn)到的心曠神怡，難怪這里有“天然氧吧”的美譽(yù)。
當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，不漂九曲溪就等于沒(méi)來(lái)武夷山。于是，顧上不長(zhǎng)途驅(qū)車的疲勞，馬上趕到星村碼頭去坐竹筏漂流了。漂流在碧水丹山之間，仿佛融入了盈盈水天一色間，有如觀賞一幅巨幅水墨山水畫(huà)，心似乎也隨著溪水忽平緩忽湍急，過(guò)淺灘或溪水轉(zhuǎn)折處，竹排上每每要傳出一陣陣驚呼或欣喜的叫聲；等到了波平如鏡的深潭，伸手或腳去嬉水，一挨溪水，心便不由得柔軟起來(lái)，涼爽悠閑得讓人簡(jiǎn)直難以承受，一路上的仆仆風(fēng)塵和都市里積郁的燥熱，剎那間就被九曲溪水滌蕩一空。
正值采茶季節(jié)，隨處可見(jiàn)采茶姑娘在茶林間纖指如飛，路上與戴著竹笠挑著茶筐的茶農(nóng)擦肩而過(guò)，這才記起武夷山是烏龍茶的發(fā)祥地，名聞天下的“大紅袍”更是被譽(yù)為“茶中之王”，有一葉能泡一桶之說(shuō)。到武夷山，不品巖茶是說(shuō)不過(guò)去的。當(dāng)天晚上，我們挾漂流后的興奮，狠品了一氣武夷茶。飲茶的杯子小如胡桃，捧杯就聞到馥郁花香，入口極為甘馨。
回歸自然的欣喜
跳出熱門(mén)景區(qū)的喧囂，我們?nèi)チ宋湟纳阶匀槐Ｗo(hù)區(qū)，在人潮之外更能領(lǐng)略到武夷山的另一面———源于大自然的質(zhì)樸與誘惑。
武夷山自然保護(hù)區(qū)森林覆蓋率達(dá)92%，有“天然植物園之稱”。保護(hù)區(qū)內(nèi)幾乎沒(méi)有游人，可并不覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)殡S處可遇龐然大樹(shù)，每一棵大樹(shù)都是可以傾訴的朋友。綠色就像一場(chǎng)連綿細(xì)雨，一點(diǎn)點(diǎn)地把我們“淋”了個(gè)透濕。
這里是徒步的天堂。走在保護(hù)區(qū)，不知從哪個(gè)地方發(fā)出的鳥(niǎo)鳴聲，清脆如洗；飛瀑流泉也絲毫不沾人間煙火氣。伴著鳥(niǎo)鳴泉響一通暴走后，我相信在空氣負(fù)離子濃度平均值最高的青龍瀑龍前“洗洗肺”的體驗(yàn)會(huì)令我終身難忘。
交通：先到達(dá)武夷山市，在五九路汽車總站每天有三班旅游專線車到自然保護(hù)區(qū)。
住宿：度假區(qū)的賓館價(jià)格較貴，建議在市區(qū)住宿。在武夷山蘭湯村(風(fēng)景區(qū)與度假區(qū)之間的橋頭路邊)的農(nóng)家旅社性價(jià)比較高。
提示：風(fēng)景區(qū)門(mén)票分通票和景區(qū)票兩種，打算游覽三天以上的話，買通票比較合算。
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峨眉山：位于四川省樂(lè)山市西南。盛夏季節(jié)，游人置身其間，涼爽宜人暑氣皆消。
青城山：位于四川都江堰市西南15公里處，是道教發(fā)源地之一，自古以“青城天下幽”而著稱。
綿山：位于山西介休，因春秋介子推攜母歸隱被焚于此、“寒食節(jié)”等故事聞名，自古以來(lái)就是北方的避暑勝地。
莫干山：在浙江省德清縣城西北13公里處，是天目山的支脈，素以竹、云、泉“三勝”和清、靜、綠、涼“四優(yōu)”取勝，山上氣候涼爽,最高溫度不超過(guò)29度。
雞公山：位于河南省信陽(yáng)市南45公里處，是華中著名避暑游覽勝地，在雞公山素有“六月如霜天”、“全身痱子一夜消”的說(shuō)法。
嶗山：位于山東省青島市，是海濱避暑勝地，包括青島海濱和嶗山兩部分。
武當(dāng)山：位于湖北省十堰市東南，人曰“踏入武當(dāng)景遠(yuǎn)幽，六月炎夏變成秋”。
