冬天喝什么茶好?茶是很多中國人喜歡的飲品,隨著(zhù)季節變化對茶的選擇也不斷變化。冬天最重要的是保暖防寒,所以喝茶要選擇可以生熱暖腹,有利于增強抗寒能力的紅茶。
1 牛奶紅茶
材料:紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克
調制:①將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
②紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
③將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
2黃芪紅茶
材料:黃芪15克、紅茶3克
調制:①把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
②放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽(yáng)、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。
3 甘蔗紅茶
材料:甘蔗500克、紅茶5克
調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。
功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
4 糯米紅茶
材料:糯米50克、紅茶5克
調制:①將糯米洗凈,放入鍋中。
②加入適量清水煮。
③在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養血,改善身體虛弱癥狀。
5 桂花紅茶
材料:7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克
調制:將干桂花、紅糖加入紅茶后,以熱水沖泡。
功效:理氣疏肝。