常用的藥茶有:
參枸茶
西洋參片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫認為氣為聲之本,有氣才有聲。教師用聲過(guò)度,耗損肺氣,故補氣在預防嗓音病中十分重要。該茶具有清心提神、解渴開(kāi)音、補氣益肝之功,適用于用嗓過(guò)度導致疲乏、咽干、喉痛之人。
羅漢果木蝴蝶茶
取1/4個(gè)羅漢果,木蝴蝶10克,茶葉適量,用沸水浸泡5~10分鐘,每日一劑,不拘時(shí)頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開(kāi)音,適用于上課后咽干、咽癢、咽痛,聲音嘶啞,頻頻干咳者及空調房?jì)裙ぷ髡?,口干咽燥者尤宜?/p>
菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開(kāi)音之功,適用于用聲過(guò)度導致咽干、咽痛、語(yǔ)聲粗糙、缺乏亮音或發(fā)聲不持久、聲音嘶啞之人。