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現在的社會(huì )節奏越來(lái)越快，而生活的壓力好像也越來(lái)越大。不少人，尤其是上班族都覺(jué)得一天到晚頭暈目眩，十分乏力，整天都很疲憊。在這樣的環(huán)境下，人們吃什么能健康?人們吃什么能長(cháng)壽呢?小編推薦飲食“五多”，幫你更加長(cháng)壽。
