近年來美顏花草茶在市場上流行起來，也在茶飲品中火了一把。許多時尚達人都紛紛效仿，品飲一杯清冽的花草茶，欣賞著杯中花瓣浮沉的瞬間，成了許多愛美的女子最喜愛最向往的事情，她們希望通過飲茶來達到美容的效果。無論是清冽芬芳的菊花還是香醇可口的玫瑰，都能喝出健康和美麗?；ú莶栌兄芎玫酿B(yǎng)生功效，讓人們的疲憊身心得到舒緩，煩惱情緒得到釋放，放慢腳步來體驗生活的閑適和美好，體會下真正的慢生活帶來的快感。
在喝茶之前，先要了解自己的體質(zhì)。熱性體質(zhì)的人，宜選用性涼的花草茶，譬如菊花、山茶花、金銀花、夏枯草、綠茶等等，而寒性體質(zhì)的人，宜選用性溫的花草茶，譬如月季花、紅茶等等，性平的花草茶則大多數(shù)人都能適用。
吸取了自然精粹的鮮花，有著很好的美容效果和養(yǎng)生效果。下面我就介紹一下具體如何搭配各種花草茶。
玫瑰茶和烏龍茶是絕配。玫瑰茶可以調(diào)節(jié)情緒。當你沮喪、哀傷、妒忌、憎惡的時候，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，使人們對自我產(chǎn)生積極正面的感受。玫瑰茶不僅可以安撫情緒，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善女性的生理循環(huán)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)。而烏龍屬于半發(fā)酵茶，有兩面性，有未發(fā)酵的綠茶抗氧化的功效，也有完全發(fā)酵的紅茶消脂的功效，可謂“一飲多得”。
菊花和普洱茶是絕配。菊花有清熱解毒的功效，熟普洱茶則性溫，兩者中和后，吸收更好，適合脾虛胃熱、又是畏寒體質(zhì)的人群飲用。
紅茶和花果茶是絕配。薄荷可以和玫瑰、洋甘菊、薰衣草等搭配成花果茶，再加入醇厚的紅茶，使味道變得層次豐富。飲用時加入蜂蜜，風味更佳。
需要注意的是，我們選擇花草茶的時候，最好挑選天然有機的為好。花草茶具有美容養(yǎng)顏、健康養(yǎng)生、排毒瘦身、舒緩身心的各種功效，但是如果我們買來的花草茶本身就可能在生長的過程中有農(nóng)藥的污染，我們的體內(nèi)就會攝入過多的毒素，反而會達不到很好的養(yǎng)顏功效。
天然的花草茶，清芬撲鼻，熱量低，不同種類的花又蘊含著不同的理療功效，因此，添加了過多的人工香料和防腐劑的花草茶，無論是芳香還是療效都會大打折扣，甚至對身體產(chǎn)生額外的負擔，所以在選用這些花草茶的最好選用添加劑少的花茶。
