喝茶能減肥，減肥喝茶首選綠茶。綠茶一直被減肥愛美女性視為加好的健康減肥飲品。所以比較受女性的喜愛。但是喝綠茶最好是用自己茶葉泡出來的才是最天然的保健減肥飲品。反之那些市面上經(jīng)過加工而成的瓶裝綠茶不僅沒有減肥作用。反而還會增加體重。瓶裝綠茶飲料含有的熱量竟然比可樂還高。
香港檢測人員研究發(fā)現(xiàn)，瓶裝的綠茶經(jīng)過檢測后發(fā)現(xiàn)含糖量有百分之九點2，其熱量高達184千卡，比小罐裝的可樂含量還要來的多。這樣加工過的瓶裝綠茶飲用后不僅不會有減肥功效，還會越喝越肥。對于患有糖尿病的人群還是少喝點這類瓶裝綠茶。
友情提示：喝茶最好喝自己泡的現(xiàn)成茶葉。很多人會在吃飯時候搭配一些飲料，這樣也很容易導(dǎo)致身體肥胖。
