有的人一出門就便秘，但也有相反的人，在旅途中不敢吃生冷食物，一吃就拉肚子，而且是急性的，大便很稀，像水一樣。這種腹瀉，可以和姜絲綠茶調(diào)理。常有這種現(xiàn)象的人，也可以在吃飯時(shí)喝一杯來預(yù)防。
吃生冷后腹瀉——姜絲綠茶 適合季節(jié) 四季
原料
生姜或泡姜半塊、綠茶10克。
制作方法
1. 將泡姜切成絲，或是把生姜清洗干凈，帶皮切成絲。
2. 姜絲和綠茶放在一起，沸水沖泡，燜3分鐘后飲用。
特別功效
調(diào)理寒濕水瀉、急性腸炎。
保健功效
清腸毒、祛濕。
小叮嚀：外出吃飯時(shí)點(diǎn)一壺綠茶，再點(diǎn)一盤泡姜，就可以自制這款茶飲了。如果餐館沒有泡姜，就請(qǐng)他們切點(diǎn)姜絲。記住提醒服務(wù)員：生姜最好帶皮。泡姜經(jīng)過腌制，發(fā)散的功效沒有生姜強(qiáng)，不帶皮的沒有關(guān)系。
