材料：
燒肉、茶葉
1、鐵觀音茶葉先用熱水泡一過(guò)，去水留茶葉，晾干；
2、把茶葉倒入油鍋里炒至香味溢出，再倒入燒肉，繼續(xù)炒，加入少少糖和醬油；
3、關(guān)火，蓋蓋約五分鐘就OK。
食療價(jià)值
豬科動(dòng)物豬的肉。豬又稱豚。品種繁多。我國(guó)大部分地區(qū)均有飼養(yǎng)。取新鮮豬肉，洗凈用。以雄豬肉為好；經(jīng)閹割者，其肉尤佳。
[性能]味甘，性平。能滋陰，潤(rùn)燥，補(bǔ)血。
[參考]肥肉主要含脂肪，并含少量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等；瘦肉主要含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2，磷、鈣、鐵等，后者含量較肥肉多。
[用途]用于溫?zé)岵『螅瑹嵬私騻?，口渴喜飲；肺燥咳嗽，干咳痰少，咽喉干痛；腸道枯燥，大便秘結(jié)；氣血虛虧，羸瘦體弱。
[用法]煮湯，入菜肴。
[注意]豬肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，或血脂升高，以致動(dòng)脈粥樣硬化，產(chǎn)生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過(guò)高、冠心病、高血壓慎用或忌用。
[附方]
1，豬肉增液湯：豬肉（半肥瘦）500g，切小塊，急火煮湯。除凈浮油，隨意飲用。
源于《溫?zé)峤?jīng)緯》。本方取豬肉養(yǎng)陰滋液、潤(rùn)燥，原方稱為“急救津液之無(wú)上妙品”。用于溫?zé)岵』馃嵋阉?，津液不能回者。又《隨息居飲食譜》“治……津枯血奪、火灼燥渴、干嗽、便秘”，其法同此。
2，當(dāng)歸瘦肉湯：豬瘦肉500g，切塊，當(dāng)歸30g。加水適量，又小火煎煮。可稍加食鹽調(diào)味，除去藥渣，飲湯吃肉?？煞肿?~3次服。
當(dāng)歸善于補(bǔ)肝益血，同瘦肉配用以增強(qiáng)補(bǔ)血生血的作用。用于貧血或血虛所致的頭昏眼花、疲倦乏力以及產(chǎn)婦缺乳。
