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在炎炎夏日，可有效改善煩熱、氣虛、血氣不順，讓你不再悶熱心煩！
茶材：靈芝切片2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖、水各適量。
作法：
1.先將谷芽炒香備用。
2.再將靈芝、炒谷芽放入鍋內(nèi)，加水和冰糖，煮至水沸。
3.放入薄荷，煮10分鐘履熄火，燜5分鐘，冰涼即可飲用。
DHA含量高的鯖魚、蜜含胡蘿f、素的番茄，配上薄荷即是美味小點。
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