感到精神疲憊時(shí)，不妨停下手邊的工作，喝杯茶，為你振奮精神、增強(qiáng)體力！
茶材：普洱茶10克，蓮子3顆，熱開水400ml.
作法：
1.將蓮子洗凈、瀝干，與普洱茶葉一起放入壺中，以70ml熱水略沖、去雜質(zhì)。
2.再加入熱水，靜置2分鐘后即可飲用。
3.可反復(fù)回沖至茶味漸淡。
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