能強(qiáng)身、清熱解毒，且具有延年益壽作用的益壽茶，相當(dāng)適合銀發(fā)族飲用。
茶材：薏仁15克，高麗參5克，紫薜子3克，梓葉2克，水400ml。
作法：
1．高麗參、薏仁略洗后瀝干備用。
2．鍋中放入紫藤子與洗好的高麗參、薏仁，分別以小火炒至微黃備用。
3．壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉，沖入沸水，靜置2分鐘后即可裝杯飲用。
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