(1)主料:鴨1只1250克,紅茶20克。 配料紅糖6克、五香粉、醬油、砂糖、鹽及料酒各少許。
(2)做法:①鴨先洗凈,用開水燙過后,撈起備用。②將五香粉、醬油、砂糖、鹽及酒加水,與鴨一起煮至八成熟,備用。③將茶葉及紅糖混合后置于烤肉架上,再將鴨以文火熏至金黃色即可。
(3)主要營養(yǎng)保健成分:蛋白質(zhì)170.6克、脂肪75克、碳水化合物13.9克、熱量5584千焦、鈣75.6毫克、鐵5.6毫克、磷78毫克。
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