甘草是一種灌木，起源于世界的地中海和中東地區。甘草這個(gè)詞來(lái)自希臘語(yǔ)，意思是“甜蜜的根”。它也被稱(chēng)為中國甘草或黑糖。甘草茶是由藥用的根制成的，因為它們含有抗炎藥，植物雌激素和抗氧化劑等活性成分。甘草茶的功效與作用非常多。
甘草根是其藥用目的最重要的，它已知有助于PMS和更年期癥狀，減輕壓力，感冒和流感癥狀，調節免疫系統，治療胃灼熱和消化不良，治愈潰瘍，減輕疼痛，這是偉大的牙齒健康，皮膚健康和排毒。
這種草藥的歷史可以追溯到遠古時(shí)代；它被埃及人，羅馬人，希臘人，古印度教徒和中國人使用。埃及人使用甘草根制作甜飲料，他們經(jīng)常將它儲存在法老的墓葬中，因為據信它有助于來(lái)世。希臘植物學(xué)家在一些文章中也提到了這一點(diǎn)，他說(shuō)它可以治療哮喘，干咳和其他呼吸系統疾病，減少饑餓和口渴。
甘草是一種神奇的草藥，含有維生素A，B1，B2，B3，B5，B6，B9，C和E以及礦物質(zhì)鈣，鎂，錳，鈣，鐵，磷，鉀和鈉。其中一個(gè)主要成分是甘草甜素，它是一種甜味劑，它比糖甜50倍！這就是為什么甘草經(jīng)常用于糖果生產(chǎn)。
研究表明，甘草對治療經(jīng)前期和更年期癥狀非常有用。它實(shí)際上平衡了雌激素水平，因為它對身體有類(lèi)似雌激素的作用。結果是PMS和更年期癥狀減少，所以如果你是女性，喝甘草茶肯定是你應該考慮的事情。
甘草茶已被發(fā)現可以幫助你的身體調節和加工皮質(zhì)醇，皮質(zhì)醇是一種體內的壓力荷爾蒙，它可以讓你的腎上腺休息。因此，如果您患有高壓力并且您總是處于超速狀態(tài)，甘草茶是一種很好的涼茶，可以增加您的生活方式，以支持您的腎上腺。它們還可以調節您的情緒，因此擁有健康的腎上腺非常重要，以便在一整天內保持整體穩定的情緒。
甘草是一種適應原，它意味著(zhù)如果它需要被刺激以保護你的身體它會(huì )刺激你的免疫系統，但如果過(guò)度興奮甘草茶也可以使你的免疫系統平靜下來(lái)。
甘草茶已被發(fā)現是治療胃灼熱，消化不良和胃痛的有效方法。進(jìn)行了一項研究，給人們提供甘草提取物，它確實(shí)治療了他們的胃灼熱癥狀。飯前喝甘草茶會(huì )預防胃部刺激和消化不良。它還可以幫助便秘，因為它具有溫和的通便作用。
如果您患感冒或流感，通常會(huì )出現咳嗽和喉嚨痛。由于甘草茶含有天然咳嗽抑制劑甘草酸，它可以緩解這些癥狀。這就是為什么你可以在許多咳嗽和感冒藥中找到這個(gè)根源的原因。研究還支持甘草茶也可以幫助治療喉嚨痛。甘草茶也是一種很好的祛痰劑，它可以減少和分解粘液和痰，讓你更容易清除它們。
有許多研究證明甘草是治療潰瘍的神奇藥草。它還可以比標準藥物更好地防止它們再次發(fā)生。
甘草茶可以為你的皮膚創(chuàng )造奇跡。它不僅可以保持皮膚濕潤，還可以保護您免受危險的紫外線(xiàn)傷害。由于甘草茶的抗炎特性，它可以幫助牛皮癬和濕疹。此外，甘草茶的抗氧化特性可以減緩衰老的影響，讓你的皮膚看起來(lái)健康和年輕。
患有低血壓的人會(huì )經(jīng)歷疲勞，虛弱，頭暈和低能量水平。眾所周知，甘草可以提高血壓并提高能量。但請記住，如果你患有高血壓，你不應該喝甘草茶，因為它可以將你的血壓升高到危險的水平。
甘草茶是一種利尿劑，意味著(zhù)它可以刺激排尿。其結果是消除了身體中的所有有害毒素。它還可以促進(jìn)肝臟健康，保護腎臟和膀胱。
由于甘草茶具有抗菌特性，因此常用于牙齒健康。它可以殺死口腔和牙齒中的細菌，防止蛀牙，牙齦疾病和蛀牙。這就是為什么經(jīng)常喝甘草茶可以為你的牙齒健康創(chuàng )造奇跡。
甘草茶具有解痙作用，可以緩解肌肉痙攣引起的疼痛，尤其是胃部疼痛。甘草茶可以放松肌肉，防止肌肉痙攣和痙攣……
