忌飲久泡茶水：飲茶要現(xiàn)飲現(xiàn)泡，這樣效果更佳，如泡時過久，就會失去茶香，使茶中維生素c、維生素B遭受破壞。久泡茶葉，其中咖啡因會積聚過多，鞣酸大大增加，會產(chǎn)生刺激作用，尤其是患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，更應(yīng)忌飲久泡的茶水。
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