茶具有很多的養(yǎng)生作用與功效，所以很多朋友喜歡喝茶，飲茶有學(xué)問，有講究，如不同季節(jié)飲什么茶就大有講究。人體在一年四季中處于不同的情況，需要我們挑選不同的茶，下面我們就來介紹下什么季節(jié)喝什么茶？
什么季節(jié)喝什么茶
祖國醫(yī)學(xué)主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
1、春季飲花茶
春季適合喝花茶?；ú枋侵袊赜械囊活愒偌庸げ?，氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，有助于散發(fā)人體冬季郁積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，特別適合夏季飲用。
2、夏季飲綠茶
綠茶，又稱不發(fā)酵茶，富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、利尿解乏、醒腦提神之功效，非常適合夏季飲用，是夏季防暑解暑的最佳天然茶飲。
3、秋季飲青茶
秋季是一年四季中最舒適的季節(jié)，品茶以青茶最為理想。青茶又稱烏龍茶，烏龍茶富含茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠等，具有生津潤喉、解毒防病、消食去膩之功效，能有效緩解秋季干燥氣候引起的秋燥現(xiàn)象。
4、冬季飲紅茶
冬季天氣寒冷，應(yīng)選用紅茶為宜。紅茶性溫，蛋白質(zhì)、糖分含量相對較高，冬季飲用，有生熱暖胃、補(bǔ)益身體、助消化、去油膩等功效，有利于增強(qiáng)人體的抗寒能力。
通過以上我們的介紹，大家知道什么季節(jié)喝什么茶了吧。選擇正確的茶，會起到意想不到的保健養(yǎng)生作用。
