入冬以來，天氣不斷轉(zhuǎn)冷，天氣干燥，皮膚也會干燥，尤其是一些干性皮膚的人，最易出現(xiàn)冬季皮炎、濕疹等皮膚病。很多人不注意，亂用手去抓，最終導(dǎo)致細(xì)菌感染，小病變大病。
在出現(xiàn)皮膚瘙癢后，不要一癢就撓，也不要用熱水燙洗，應(yīng)適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)，縮短洗澡時間，不要用力擦洗，否則會傷害皮膚，使神經(jīng)更加興奮，加重瘙癢癥狀。同時，不要過于頻繁地使用清潔性過強(qiáng)的堿性香皂，否則皮質(zhì)丟失更多，炎癥加重。尤其是老年人，忌食辛辣刺激食物，少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。
當(dāng)皮膚瘙癢時，您不妨試試喝茶。茶葉里含有豐富的微量元素，可保護(hù)皮膚。錳是人體必須的微量元素之一，分布于人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應(yīng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝，提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對皮膚有害的物質(zhì)排泄，減少對皮膚的不良刺激。據(jù)研究，錳還可以增強(qiáng)某些酶的活性，催化某些維生素在體內(nèi)的代謝，保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥；同時錳還能夠促進(jìn)維生素B6在肝臟中的積蓄，以加強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能。
